Chi Neng Qigong

De vorm is wereldwijd ook wel bekend als Zhi Neng Qigong. Het is een Chinese bewegingsleer die zeer effectief is voor het versterken van lichaam en geest. De eenvoudige oefeningen stimuleren de doorstroom van Qi (energie) en maken je lichaam ontspannen en krachtig. Je wordt vanzelf leniger. Je leert in het hier en nu te blijven en te focussen (mindfulness). Het verbetert je concentratie, je conditie, je weerstand en je zelfherstellend vermogen wordt geactiveerd. Het verschil met yoga is dat je je mind inzet bij je oefening. Volgens het principe: Chi volgt de aandacht. Binnen korte tijd merk je al verbeteringen op bij jezelf. Kijk voor meer informatie op de site van het Chi Neng Instituut.

Het effect van Chi Neng® Qigong heeft gevolg voor lichaam en geest: Door het beoefenen, opent men onder andere de meridianen (energiebanen), waardoor Qi (levensenergie) weer vrij kan doorstromen. Daardoor zal je meer ontspannen en sterker in het middelpunt van je eigen leven komen staan.

Beoefenen van CNQ geeft het volgende effect:

  • Je conditie verbeterd en je lichaam wordt soepel en sterker
  • Blokkades worden opgeruimd
  • De lymfestroom word geactiveerd en afvalstoffen worden verwijderd
  • Het immuunsysteem wordt versterkt
  • De functies van de organen verbeteren
  • Er ontstaat innerlijke rust en ontspanning
  • je wordt emotioneel sterker
  • De concentratie verbetert
  • Stress vermindert of verdwijnt zelfs helemaal
  • Lichaam en geest komen in balans
  • Allerlei klachten verminderen of verdwijnen


(De naam Chi Neng® Qigong is beschermd en staat voor kwaliteit van de instructeurs en van de opleiding die de pure vorm zoals Dr. Pang Ming heeft bedacht nastreeft.)